問
我是一位身障朋友，一直以來，我是位很努力很努力的人，從小到大一直被霸凌欺負，長大後到職場，也被霸凌，心裡覺得很委屈、無奈，還有無助。
我覺得要說出來，是因為身障朋友並不是弱者，不是讓別人怎樣就這樣的人。我不希望跟我一樣的身障人同樣被霸凌欺負，我們跟正常人一樣可以工作可以戀愛交男朋友，然後結婚生小孩。
如果你是跟我一樣是身障人的話，如果被霸凌了，要敢說，不要讓霸凌你的人囂張，不要因為你是身障人就不說出來，身障朋友要勇敢一點說不。
從小到大一直我都是被霸凌欺負著，小時候不懂什麼是霸凌，傻傻的被欺負，被同學霸凌到差一點就自殺，長大後出來工作後，也遭到同事霸凌，在工作上刁難找麻煩，到處找我麻煩，雖然我身障，我可是也很努力工作，我真的一直很努力得到一份工作，找到工作後，我也一直很努力很努力工作，可是我同事都說他們絕對不會把我當做身障朋友看待，可是她們嘴巴說的跟做的不一樣，讓我感受到我被霸凌，我不是智能障礙，我是手腳有一些不方便而已。
我的頭腦非常清楚，誰對我這樣我非常明白感受到，因為從小到大都被霸凌欺負的關係，所以到職場後，我對霸凌非常敏感，我不是隨便說說。
我那位女同事並不是我的主管，她只是主管派來檢查我打掃廁所而已，那位偉大女同事，當自己是主管，對我管東管西，說我打掃廁所，她去檢查的時候，說她不要看到一個垃圾在垃圾桶裡，我做的是服務業，怎可能垃圾桶一個垃圾都沒有呢？洗手台一滴水都不可以，我是打掃廁所人員，客人來上廁所我可以說，我打掃你們不可以來上廁所嗎？
她們真的處處找我麻煩到我覺得我被霸凌欺負，我雖然身障朋友，可是我不輕易讓別人欺負霸凌我，可是別人還是想霸凌欺負我，我覺得要勇敢說不，不要讓霸凌欺負你的人，讓他們有機會再霸凌我們。
所以真的要勇氣一點，加油💪。
回
霸凌有很多型態
有一種是很隱性的
甚至外表看起來是合理的
像你這位女同事用「我不要看到⋯⋯」
這種字眼就是宮廷鬥爭戲常用的
一種鄙視又給人壓力的沒有家教
相信如果你若高大面惡一點
她是不會用這種口氣說話的
真正的強者是更有耐性跟弱者溝通
真正的指導是不會顯露自己沒家教
面對這樣尖酸刻薄又愛耍威風的人
建議如下
你就先在心裡跟自己說
你需要更大的耐心教化她
你不能跟她一般見識
她也沒有能力霸凌你
她只是在讓自己難堪
當她說她不要再看倒垃圾桶裡有垃圾
你就微笑地點點頭
什麼都不用說
希望這個微笑可以幫她解開智慧之門
怎麼會這麼小的一件事就這麼容易過不去
可能是生活也常常不容易
可能也常被霸凌吧
只是一樣常被霸凌的你就不會這麼做
當她說洗手台不能有一滴水
你也是用微笑迴向給她
希望她能稍稍平靜一點
這點你就認真盡量去做
反正受惠者會是客人
這個勤勞沒有什麼壞處
你倒是可以開心地做
不要被霸凌傷到
說不是一種方法
微笑以對則是更有效的以柔克剛
因為跟這種人說不
她不一定聽得懂或者反省
不如度化她
讓她找不到點再刺傷你
加油
希望這些人有加油的可能
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